I morse när jag vakna så kurrade magen för första gången på väldigt länge. Kanske för att klockan började närma sig 12, men frågan jag ställde mig själv "vad ska jag äta?" och inte veta svaret, var smått jobbig. Jag brukar ju handla på måndagar och just nu så pallar jag inte gå promenaden på fem minuter till affären.Så nu efter att ha varit ute en timme och pumpat musik, muskler och kondition (och nej jag orkade inte fortfarande gå till affären) så kokade jag broccoli och skar upp lite fetaost! Och på det kan man strö över citronpeppar :)
Efter snart två månaders relativt strikt detox så stötte jag på en väldigt härlig känsla när jag var ute på promenad idag.
När man börjar detoxa så blir man väldigt lätt trött i kroppen, och när jag hade detoxat i en vecka kände jag nästan hur mina muskler bröts ner. Så under denna period har jag i stort sett inte gjort något "aktivt" fysiskt arbete, förutom att jag varit ute och gått raska promenader då och då.
Men, idag när jag var ute och gick så fick jag lust att springa! Så jag gjorde det. Asså shit var lätt det var! Det kändes som att blodet i min kropp pumpades runt utan problem, och det var inte som en seg sörja inom en som som krigande skulle ta sig fram genom kroppens alla tunnlar! Jag nästan svävade, det var en underbar känsla! Nästan som att blodkärlen blivit större, eller att blodet blivit tunnare (vet dock inte om något av dom är korrekt, men nice var det iaf!)
Så sjukt värt att äta grön mat med andra ord! I love it
Såhär såg min lunch ut idag efter att ha tränat och tvättat kläder! Hur fräsch somhelst, och inte alls svårt att göra. Innan jag åt detta så drack jag ett glas vatten med citron i. Det ska hjälpa magen med matsmältningen tydligen :)
Grön röra- Stekt lök med hackad spenat och smält fetaost.
Massor av vatten.
Smoothie- Soyamjölk med blåbär och hallon i.
Jag tror aldrig min kropp har mått såhär bra genom att äta så grönt! I stora drag så har slutat äta pasta och liknande, samt bröd och sötsaker. Inte så mycket kött heller, och i sånt fall vitt.
Det kanske ser ut som lite mat, men faktum är att när man detoxat ett tag så orkar man inte så mycket mat. Denna måltid var nästan på gränsen till för mycket, haha.
